يحتوي على 5 جرام مونوهيدرات الكرياتين النقي لا توجد مواد تحلية صناعية أو مواد مالئة أو إضافات ضارة أو مكونات غير ضرورية عديم الطعم والرائحة ومثالي للخلط مع المشروبات الأخرى دون التأثير على الملمس أو النكهة مكونات نظيفة ونقية
امزج 5 جم (مغرفة واحدة) مع 150 مل من الماء. بمجرد الخلط ، تحفظ مبردة وتستهلك خلال 3 ساعات