داء السكري: مرض مزمن لكن قابل للسيطرة

داء السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر على كيفية معالجة جسمك للسكر (الجلوكوز) في الدم. الجلوكوز هو مصدر مهم للطاقة لخلايا الجسم, لكنه يحتاج إلى هرمون الأنسولين للدخول إلى الخلايا واستخدامها. في مرض السكري, هناك مشكلة إما في إنتاج الأنسولين أو في قدرة الجسم على الاستجابة للأنسولين بشكل صحيح.

أنواع مرض السكري:

• النوع الأول: يحدث عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين. عادة ما يتم تشخيص الإصابة بالسكري من النوع الأول في مرحلة الطفولة أو الشباب.
• النوع الثاني: هو النوع الأكثر شيوعا لمرض السكري. يحدث عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين أو لا ينتج كمية كافية منه. يمكن تطوير النوع الثاني من السكري في أي عمر, لكنه أكثر شيوعًا عند البالغين.
• سكري الحمل: هو ارتفاع مؤقت في نسبة السكر في الدم يحدث أثناء الحمل. عادة ما يختفي سكري الحمل بعد الولادة, لكنه يزيد من خطر إصابة المرأة بالسكري من النوع الثاني في وقت لاحق.

أعراض مرض السكري:

قد لا تظهر أي أعراض على المصابين بالسكري في المراحل المبكرة, لذلك من المهم إجراء فحوصات منتظمة للكشف عنه. تتضمن الأعراض الشائعة لمرض السكري:

• كثرة التبول
• العطش الشديد
• الجوع الشديد
• فقدان الوزن غير المبرر
• التعب والإرهاق
• عدم وضوح الرؤية
• بطء التئام الجروح

مضاعفات مرض السكري:

إذا لم يتم التحكم في مرض السكري بشكل جيد, فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على المدى الطويل, بما في ذلك:

• أمراض القلب والسكتة الدماغية
• تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب)
• تلف الكلى (اعتلال الكلية)
• مشاكل في العين (اعتلال الشبكية)
• مشاكل في القدم

الوقاية من مرض السكري وعلاجه:

لا يوجد حاليا علاج شافي لمرض السكري من النوع الأول, لكن يمكن السيطرة عليه عن طريق حقن الأنسولين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني, بما في ذلك:

• الحفاظ على وزن صحي
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
• ممارسة الرياضة بانتظام
• الإقلاع عن التدخين

إذا كنت مصابًا بالسكري من النوع الثاني, فسيعمل فريق الرعاية الصحية الخاص بك معك لتطوير خطة علاج فردية تشمل عادةً تغييرات في نمط الحياة والأدوية وخطة للتعليم الذاتي للسكري.